歯が普段より黄ばんでいるなら、原因はコーヒーだけではないかもしれません。私たちが毎日口にする食べ物の中には、少しずつ、気づかないうちにエナメル質に着色を残すものがあります。
主な原因の中でも特によくあるのは4つです。コーヒー、紅茶、赤ワイン、そしてトマトソース。これらはどれも色素が強く、特に日常的に摂取していると歯の表面に付着しやすくなります。
コーヒーと紅茶は、多くの人が毎日飲むため、たいてい原因として挙げられます。赤ワインも例外ではなく、天然の色素と酸性をあわせ持っています。そしてトマトソースは、この中ではいちばん無害に見えるかもしれませんが、時間がたつにつれて歯の輝きが少し失われる一因にもなりえます。
だからといって、コーヒーをやめたり、パスタを永遠に食べるのをやめたりする必要はありません。ですが、きちんと口腔ケアをしていても、歯の色の変化に気づく人がいる理由の説明にはなります。
良い知らせは、こうした食品を口にした後に水を飲むことや、定期的に歯を磨くことなどの簡単な習慣で、着色があまり目立つようになる前にその影響を抑える助けになるということです。