日本では、職場で短い昼寝をすることができる。それは努力の証だと言われている

日本には、職場で居眠りをしても軽蔑されないことを表す言葉がある。それが「居眠り」だ。これは「眠りながらもその場にいること」のような意味で、怠惰と同義ではない。むしろ正反対だ。😴

ケンブリッジ大学のブリジット・ステガー博士は、80年代後半からこの現象を研究している。彼女によれば、会議中やオフィス、公共交通機関で眠ってしまうことは、体がもう耐えられないほど一生懸命働いた証と解釈される。

とはいえ、ルールが1つある。誰にでもできるわけではない。職場に入ったばかりなら、試そうともしないほうがよい。しかし、勤続年数が長い、あるいは会社での地位が高ければ、その即席の昼寝が有利に働くこともある。🇯🇵

En Japón, las siestas breves en el trabajo pueden ser socialmente aceptadas en algunos entornos. Esta práctica, conocida como inemuri, a veces se interpreta como una señal de que la persona ha trabajado intensamente pic.twitter.com/X612D4Byza

— Indie 505 (@Indie5051) July 17, 2026