ジムを出て、ロッカールームの鏡を見ると、腕がとても大きく見える。ところが、体の別の部分はそれほど大きく見えない。
これは「ジムペニス」と呼ばれる現象で、美容医療を専門とするナースプラクティショナーであり、Lushful Aestheticsの創設者でもあるChris Bustamanteによると、実際に起こるものだ。運動中は血液が筋肉、心臓、肺、皮膚へと送られるため、一時的に縮み込むことがある。ほとんど気づかない男性もいれば、すべてが体の中に引っ込んでいくように感じる男性もいる。Bustamanteはこれを「タートリング」――亀のように縮こまること――と表現する。有酸素運動、激しいウェイトトレーニング、高いアドレナリンが出るワークアウトは闘争・逃走反応を引き起こし、この現象をより目立たせることがある。
ほとんどの人は、数分から1時間以内にすべて元に戻る。脱水、不安、カフェインやプレワークアウトサプリ、寒さ、あるいは非常に負荷の高いトレーニングがあると、回復に時間がかかることもある。Bustamanteは、身体的な害はなく、弛緩時のサイズは男性によって大きく異なると強調する。彼が最も懸念しているのは、恥ずかしさからロッカールームを避けたり、他人と自分を比べたりすることだ。
専門家に相談すべきなのは、サイズの変化が続く、新たに勃起不全が起きる、痛み、湾曲、しびれ、または排尿に関する症状がある場合だ。
