ミック・ジャガーは83歳だが、今も衰えの兆しをまったく見せていない。
ローリング・ストーンズのボーカリストは、Q Magazine（2026年9月号）のインタビューで、週に5日か6日トレーニングしていると語り、その習慣をすべて物語るひと言で要約した。「週に6日トレーニングし、1日に12キロ走り、たくさん食べる」。🏃♂️
彼のトレーニングには、ジムでのワークアウト、ダンス、短距離走、水泳、サイクリング、キックボクシング、ヨガ、ピラティスが含まれている。これらは、ステージでパフォーマンスを続けるために必要なスタミナと身体の可動性を保つための運動だ。
一見矛盾しているように思えるかもしれないが、ジャガーは、身体活動で消費する膨大なエネルギーを補うためにたくさん食べるのだと言う。