Kalinaはあの体つきで生まれたわけではない。20年以上にわたり、週に数回、筋力トレーニングやウェイトリフティングを続けている。
2000年ごろから、ブルガリアの王女は運動を生活の中心に据えてきた。夫のKitín Muñozと一緒にトレーニングを始め、年月を経て筋力トレーニング、ランニング、スキー、乗馬、カイトサーフィン、山での長距離ハイキングを取り入れていった。
現在の彼女のルーティンは、軽い運動とはほど遠い。本人によると、週4日は重いウェイトを持ち上げ、種目ごとに複数セットをこなし、背中や肩、腕を使って数十キロを持ち上げることもできるという。
Kalinaは、見た目のためだけにトレーニングしているわけではないとも説明している。トレーニングは自分の心身の健康に欠かせないもので、やめると同じようには感じられないという。その強度と、彼女が保ち続けている継続性から、フィットネスのルーティンはボディビルダーのものに例えられることさえある。
筋肉質な腕の写真が拡散したとき、多くの人は若い頃の写真とは見た目が大きく違うことに驚いた。しかし、その変化は一夜にして起きたものではない。何年にもわたるトレーニングの結果だった。
ビフォーアフターの変化は確かに目を見張るものだが、最も印象的なのは、20年以上かけてその体つきを作り上げたことだ。