1日4杯の抹茶を飲んだ結果:普通に見えていた彼女が、重度のニキビ、ひどい片頭痛、嘔吐に苦しむようになった

Por Carlos Valencia
6 October, 2026

Isabella Wilsonが初めて抹茶を試したのは19歳だった2024年の夏。友人からその飲み物を少しもらったのがきっかけだった。彼女はこう思った。「そんなに悪くない」。

週に数杯飲む程度だったのが、やがて1日に何杯も飲むようになった。抹茶を提供するカフェで働き始め、家に帰ってからも飲み続けた。最も多い時には、1日あたり400 mgのカフェインを摂取しており、Red Bull五本分に相当した。Vintedで信頼できない出品者から粉末の袋を買い、Tescoでは10ポンド入りの小袋を購入して、1年間で2.000ポンドを費やした。「手にはすでに一杯持っていたのに、次に飲む抹茶のことを考えていた」と彼女は振り返る。

体にも影響が出始めた。目覚めたときにも治まらない片頭痛、視野が狭まる症状、めまい、週に一度の嘔吐、ニキビ、そして12キロの体重増加。抹茶の飲み過ぎで入院した人の動画を1月に見たとき、すべてに合点がいった。3月には摂取量を週に2杯に減らし、数週間もしないうちにニキビと頭痛が消え始めた。市販の抹茶には、エスプレッソ1杯より多くのカフェインが含まれている場合があると、専門家は指摘している。

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