シャツを着ることが、いつもの習慣ではなくなる朝もある。プリンス・ハリーにとっては、フォーマルなシャツの襟のボタンを留めるだけで、息苦しさを感じるほどだった。
彼は神経科学者のメアリー＝フランシス・オコナーとともに、新しいMasterClass「「悲嘆を再定義する」」でこのことを明かした。彼によると、パニック発作が起きたのは「仕事に向かう車の中だけだった」。そして15年か20年もの間、誰かに調子はどうかと尋ねられるたび、彼はいつも同じ答えを返していた。「大丈夫です」。その根底には、母ダイアナが1997年に亡くなったときから抱えていた心のブロックがあった。当時、彼は12歳だった。
彼によると、アドレナリンに満ちた軍隊生活のペースが、心の奥底に封じ込めていたトラウマを呼び覚ましたようだった。
彼によると、公の場に姿を見せるたび、最初から最後までパニックを感じていたという。そして2019年にカナダに移住してからわずか二、三日で、これまで経験したことのないほど活力が落ちた。まるで脳が機能するためにストレスを必要としているかのようだった。
外からは自制できているように見えても、内側ではまったく違っていた。真実ではないのに、何度「「大丈夫です」」と答えたことがあるだろう？