77歳のヴェラ・ウォンは、レッドカーペットでほとんど誰よりも若く見える。厳しい食事制限もジム通いもせず、その秘訣は4つのシンプルな習慣にある

Por Javiera Müller
8 October, 2026

ヴェラ・ウォンは80歳近くになっても、まるで暦など関係ないかのように、今もメットガラやパリ・オートクチュール・ウィークに姿を現す。

彼女の生活習慣は、決してストイックすぎるものではない。

毎晩8時間の睡眠は決して妥協せず、長く熱めの風呂で一日を締めくくり、SPF 30の日焼け止めをずっと欠かさず使ってきた。

ほとんどいつも健康的な食事をしているが、フライドポテトとDunkin’ donutsが大好きだと認めており、食べたくなると何週間も毎日McDonald’sを食べることもある。

ウォッカのカクテルを飲んでくつろぎ、5分間の軽い筋力トレーニングをする。

彼女の体型は、本人いわく、長年のスケートとバレエで培われた筋肉の記憶そのものだ。残りは努力だと彼女は言い張る。それこそが彼女を本当に突き動かす原動力だ。

Puede interesarte