クラウディア・ライア、59歳で引き締まった体を披露し、40歳以降は筋力トレーニングが鍵だと語る：「プランBはない」

59歳のクラウディア・ライアは、女優・ダンサーとして何十年も続けてきた規律を今も示し続けている。2025年末、このブラジル人は、ウエイトトレーニングが好きでなくても筋力トレーニングを日課に取り入れるようフォロワーに促す動画を共有した。

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「筋力トレーニングを好きになり始めて、愛しい人。プランBはない…さあ、行こう！」と彼女は書いた。アーティストは、筋肉量は年を重ねるにつれて失われ、体を鍛えることが筋力、姿勢、可動性の維持に役立つと指摘した。彼女のメッセージは、活動的でありながら成熟期を迎えたいと願う人々に再び刺激を与えた。