@yannickvaldais 계정을 운영하는 크리에이터 Yannick Valdais는 강도 높은 섀도 복싱 세션을 하는 모습을 끊임없이 촬영하지만, 그중 한 번은 훈련을 한 단계 더 끌어올렸다.
폭우가 쏟아지는 가운데, 이 선수는 거리로 나가 최고의 동작을 연습했고, 마치 영화의 최종 결투 장면에 출연하는 것처럼 상상의 상대에게 주먹을 날리고 피했다.
섀도 복싱 또는 섀도복싱은 상대 없이 싸움을 시뮬레이션하는 격투 스포츠에서 널리 사용되는 훈련 방법이다. 목적은 기술, 협응력, 속도, 풋워크, 펀치 콤비네이션을 연습하는 것일 수 있다.
다른 사람들은 몸을 피할 곳을 찾겠지만, Yannick은 비를 장애물이자 도전으로 삼았다. 비가 오면 앞을 보기 어렵고 미끄러지지 않으면서 균형을 유지하기도 어렵기 때문이다.
그의 훈련은 어떤 슈퍼히어로보다도 뛰어나며, 무슨 일이 닥치더라도 우리는 그가 준비되어 있다는 것을 안다. 🥊🌧️