165킬로였던 남성은 기증자 자격이 되지 않았고, 그래서 13살 여동생에게 신장을 기증할 수 있도록 77킬로를 감량했다

Por Maried Díaz
6 July, 2026

댈러스의 31세 정비사 조너선 코로나도는 몸무게가 165킬로그램이었고 키는 겨우 1.63미터였다. 그는 수년 동안 거울을 피했다. 하지만 13살 여동생 데니스가 신장을 망가뜨리는 희귀병 때문에 4년 동안 투석을 받게 되자, 무언가가 달라졌다. 그는 여동생에게 신장을 기증할 수 있는 적합한 공여자였지만, 체중 때문에 그럴 수 없었다.

조너선 코로나도

그는 극단적인 식단을 하지는 않았다. 한 번에 한 가지씩 끊었다. 처음에는 탄산음료, 그다음에는 쿠키, 그다음에는 빵이었다. 그는 근처 공원에서 걷기 시작했다. 6개월 만에 그는 45킬로를 감량했다. 기분이 너무 좋아서 그는 계속했다. 패스트푸드 대신 웨이트 운동, 유산소 운동, 집에서 만든 식사를 더했고, 마침내 자격을 갖추게 해준 숫자인 77킬로에 도달할 때까지 이어갔다.

조너선 코로나도

2018년 9월 10일, 그는 데니스에게 신장을 기증했다. 오늘날 그녀는 학업 성적으로 받은 장학금을 가진 우등생이 되었고, 그는 체중을 200파운드로 안정적으로 유지하고 있다. 「체중을 감량하고 싶다면 정말로 그렇게 하기를 원해야 해요」라고 그는 말한다. 「저는 원했을 때는 쉬웠어요」.

조너선 코로나도

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