「머리가 당기는 느낌이 들어」라고 Solange Ábalos는 바닥에 쓰러지기 전 말했다. 그녀의 친구는 농담인 줄 알았다. 아니었다. 🧠
부에노스아이레스 Coronel Dorrego 출신의 34세 Solange는 헬스장에 복귀한 지 겨우 일주일 정도였다. 가벼운 루틴이었다. 러닝머신, 자전거, 무리 없는 운동. 세 번째 세트를 하던 중 그녀는 쓰러졌다. 부검 결과 대규모 출혈성 뇌졸중으로 확인됐다. 젊은 여성에게 발생한 뇌출혈이었다. 해로운 습관도 없었고, 힘을 크게 쓰지도 않은 상태에서.
아무도 말해주지 않는 사실이 있다. 몸이 오랫동안 비활동 상태였으면 심혈관계 역시 컨디션이 떨어진다. 운동 중에는 뇌로 가는 혈류가 달라지며, 만약 조용히 숨어 있는 취약성이 있다면 운동이 그 방아쇠가 될 수 있다. 건강 전문가들은 오랜 공백 후 신체 활동을 재개할 때는 사전에 건강검진을 받아야 한다고 거듭 강조한다 — 하지만 대부분은 이를 건너뛰고 곧장 헬스장으로 간다. 마지막으로 검진받은 게 언제인가요? 💉