아주 오랫동안 탈의실에는 암묵적인 규칙이 있었다. 경기 전날 밤에는 성관계를 하지 않는다는 것이었다 🤫
코치와 선수들은 이것이 집중력을 높이고 에너지를 아끼며 더 좋은 컨디션으로 경기에 나서는 데 도움이 된다고 확신하며 이 말을 되풀이했다. 하지만 실제로 이를 검증한 사람은 없었다. 연구가 부족했고 입에서 입으로 전해지는 「탈의실의 지혜」가 있었기에 이 통념은 계속 이어졌다.
Universidad de Valladolid의 Diego Fernández-Lázaro가 이끄는 연구팀은 농구, 육상, 유도 종목의 18~25세 남성 고수준 선수 21명을 대상으로 이 주장을 검증했다. 결론은 성행위가 운동 능력을 해치지 않는다는 것이다. 실제로 보고서에 따르면 운동 30분 전에 성행위를 한 선수들은 지구력이 3,2% 더 높았다.
