에리카 칠리킹가 박사가 이를 인스타그램에 올렸고, 반응은 즉각적이었다. 그녀는 반복되는 습관이 시간이 지나며 어떤 결과를 만드는지 보여주기 위해 호나우지뉴와 크리스티아누 호날두의 몸과 커리어를 비교했다. 그녀의 메시지는 분명했다. 매주 주말마다 하는 행동은 정말로 흔적을 남긴다는 것이다.
많은 이들에게 이 심장 전문의의 말은 맞다 — 중요한 것은 한 번의 고립된 과함이 아니라, 수년간 몸에 축적되는 작은 선택들의 결과라는 것이다. 그녀는 「건강은 하루 만에 잃는 것도 아니지만, 하루 만에 만들어지는 것도 아니다」라고 썼다. 다른 이들에게는 이 비교가 불공정하다. 호나우지뉴는 자신만의 방식으로 삶을 즐겼고, 여전히 우상으로 남아 있다. 잘 산다는 것이 즐거움 없이 산다는 뜻이라고 누가 말했는가?
여러분은 어느 쪽인가요: 모든 디테일을 챙기는 사람들, 아니면 균형에는 즐기는 것도 포함된다고 믿는 사람들? 🍷