아침마다 크리스피 크림 도넛 50개를 먹던 엄마, 체중 감량 주사 없이 127킬로 감량

Por Carlos Valencia
10 August, 2026

안드레이나는 팬데믹 기간 매일 아침 글레이즈드 크리스피 크림 도넛 50개를 먹는, 믿기 어려운 습관이 있었다.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

그것이 끝이 아니었다. 이어 스무디를 마시고, 나중에는 빵 한 덩어리 전체와 초콜릿, 칩, 그리고 하루를 버티기 위한 레드불까지 먹었다. 그녀는 두 가지 일을 했는데, 하나는 음식값을 내기 위해서였고 다른 하나는 가족을 부양하기 위해서였다. 결국 그녀는 자신의 중독에 한 달 1.260달러 이상을 쓰게 됐다. 2019년 4월, 의사는 그녀의 체중이 생명을 위협하고 있다고 경고했다. 그 진료는 모든 것을 바꿨다.

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그녀는 도넛을 단백질을 넣은 오트밀로, 빵을 닭고기나 생선을 곁들인 밥으로 바꾸고, 한가한 오후에는 유튜브 영상을 따라 하는 45분 운동 루틴을 했다. 예전에 음식에 쓰던 돈은 이제 심리 치료에 투자하고 있다. 그녀는 수술이나 주사 없이 127킬로 이상을 감량했으며, 현재 40세인 그녀는 경력 8회 우승의 국제 보디빌더다. 다음 목표는 2028 Arnold Sports Festival에 출전하는 것이다.

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