아드리아나 프라자오는 덤벨을 찾지 않았다. 케틀벨도 찾지 않았다. 그녀는 세탁기를 열고, 물을 채우고, 아주 높은 하이힐을 신은 뒤 스쿼트를 시작했다. 정말 간단했다. 이 브라질 틱토커는 수천 건의 반응과 6,400개가 넘는 댓글을 모은 영상으로 바이럴을 탔다. 댓글은 그 루틴만큼이나 훌륭했다.

수위가 높아지는 건 피할 수 없었다. 「저 초보자인데, 전자레인지로 시작해도 될까요?」라고 한 사용자가 물었다. 다른 사용자는 메뉴를 더 넓혔다. 「가스레인지 써도 되나요? 저는 손빨래하거든요」. 그리고 세 번째 사용자가 압도적인 논리로 논쟁을 끝냈다. 「그럼 토스터로 시작할 수 있는 건가요?」. 인터넷은 새로운 기능성 트레이닝 프로그램을 찾아낸 셈이었다.

일부는 가전제품이 피트니스의 미래인지 의문을 제기하지만, 아드리아나가 엄청난 신체적 힘을 가졌다는 것만큼은 누구도 부정할 수 없다 — 그리고 그에 못지않은 유머 감각도. 다만 이렇게는 말해둘 수 있다: 집에서 이 루틴을 따라 해보기로 했다면, 아마 토스터부터 시작하는 게 좋을지도 모른다. 😂🏋️♀️
@adrianafrazao479 #Hashtag ♬ som original – adrianafrazao30
