소피아 몰슨은 한 가지 사실을 굳게 믿고 있었다. 유전적 요인 때문에 자신은 평생 복근을 가질 수 없다는 것이었다.
현재 태국에 살고 있는 23세 영국 여성인 그녀는 몇 달 동안 하룻밤에 피자 한 판, 감자튀김, 코카콜라 반 리터를 먹은 끝에 체중이 76킬로그램까지 늘었고 사이즈 47을 입었다. 스트레스와 부실한 식단은 그녀에게 악영향을 미쳤다. 샤워 중 머리카락이 한 움큼씩 빠졌고, 사람들에게 보이는 것이 부끄러워 외출을 피했다.
전환점은 더 이상 옷이 맞지 않게 되었을 때 찾아왔다. 2023년 9월, 그녀는 헬스장 운동에 전념하고 식단을 하루 2,000칼로리의 닭고기와 밥으로 조정했으며, 19킬로그램을 감량해 체중을 52킬로그램까지 낮췄다. 현재 그녀는 일주일에 4번 운동하고, 하루 최대 12,000보를 걸으며, 온라인 퍼스널 트레이너로 일한다. 그녀가 깨달은 것은 단순하지만 강력했다. 복근은 헬스장에서 만들어지는 것이 아니라 주방에서 만들어진다는 것이다.
