치아가 평소보다 더 노랗다면, 커피만이 유일한 원인은 아닐 수 있습니다. 우리가 매일 먹는 음식들 중에는 조금씩, 자신도 모르는 사이에 치아의 법랑질에 얼룩을 남길 수 있는 것들이 있습니다.
주요 원인으로는 익숙한 네 가지가 있습니다: 커피, 차, 레드 와인, 그리고 토마토 소스입니다. 이들 모두 강한 색소를 가지고 있어 치아 표면에 달라붙을 수 있으며, 특히 일상적으로 자주 섭취할 때 더 그렇습니다.
커피와 차는 많은 사람이 매일 마시기 때문에 보통 가장 먼저 지목됩니다. 레드 와인도 별반 도움이 되지 않는데, 천연 색소와 산성을 함께 지니고 있기 때문입니다. 그리고 토마토 소스는 이들 중 가장 무해해 보일 수 있지만, 시간이 지나면서 치아가 일부 광택을 잃는 데에도 영향을 줄 수 있습니다.
그렇다고 해서 커피 한 잔을 포기하거나 파스타를 영원히 끊어야 한다는 뜻은 아닙니다. 하지만 이것은 위생 관리를 잘하고 있어도 일부 사람들이 치아 색의 변화를 알아차리는 이유를 설명해 줍니다.
좋은 소식은 이런 음식을 섭취한 뒤 물을 마시고 규칙적으로 이를 닦는 것 같은 간단한 습관만으로도, 그런 얼룩이 너무 눈에 띄기 전에 그 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 점입니다.