조르지나 로드리게스는 세상이 눈을 뜨기 전인 매일 아침 6:30에 일어난다.
32세인 모델이자 크리스티아누 호날두의 파트너는 자신의 루틴을 공유했다. 프렌치 오믈렛, 신선한 오렌지 주스, 우유를 넣은 커피를 먹은 뒤 일주일에 4번에서 5번 운동한다.
운동을 마친 뒤 바나나는 보상이자 하루를 계속 이어갈 수 있게 해주는 연료 역할을 한다. 하루에는 아이들을 학교에 데려다주고, 운동도 하는 엄마라면 누구나 그렇듯 일상을 해내는 일도 포함된다.
하지만 박수만 있었던 것은 아니다. 영양사 라라 이바라는 사람들이 거의 고려하지 않는 한 가지 세부 사항에 주목했다. 아무리 자연스러운 것이라 해도 오렌지 주스는 통째 과일에 들어 있는 식이섬유를 잃고 한 잔마다 유리당을 농축한다.