할머니가 거짓말하신 거예요: 손가락 관절을 꺾는다고 관절염이 생기지 않으며, 그 소리는 관절이 가스를 방출하기 때문에 납니다

Por Andrea Araya Moya
4 June, 2026

손가락 관절을 꺾을 때 나는 소리는 안에서 끔찍한 일이 벌어지는 것처럼 들리지만, 그렇지 않습니다. 뼈가 부러지거나 서로 부딪히는 게 아닙니다. 실제로는 관절이 늘어날 때 관절을 윤활하는 데 도움을 주는 활액의 압력이 변하면서 작은 가스 공동이 형성됩니다.

많은 사람이 좋아하고 다른 사람들은 질색하는 그 「뚝」 소리는 바로 거기서 납니다. 그래서 같은 손가락을 연달아 두 번 꺾을 수 없는 것이기도 합니다. 그 부위에서 그 가스들이 다시 녹아 소리를 낼 수 있으려면 몇 분이 필요합니다.

그리고 아니요, 많은 사람이 자라면서 들었던 것처럼 그렇게 한다고 해서 곧바로 관절염으로 가는 것은 아닙니다. 과학은 손가락 관절 꺾기와 손의 관절염 발병 사이에 명확한 관계를 발견하지 못했습니다. 다만 아프거나, 붓거나, 불편함이 오래 남는다면 더 이상 단순한 습관이 아닙니다. 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

그 원리를 설명하는 영상을 보세요:

Puede interesarte