145킬로에서 62킬로로: 몸을 완전히 변화시키고 건강 문제를 극복한 여성, 이제 보디빌딩 대회에 출전하다

Por Carlos Valencia
14 September, 2026

모니카 디 자코모는 의사가 그녀에게 결코 잊지 못할 말을 했을 때 145킬로그램이었다. 변화하지 않으면 다음 진료 예약일까지 살아 있지 못할 거라는 말이었다.

그녀는 37세였고, 콜레스테롤 수치가 극도로 높았으며 고혈압과 당뇨병 전단계까지 있었다. 도움을 요청하기 위해 마이애미의 한 헬스장에 갔지만, 모든 트레이너가 그녀를 거절했다 — 그녀는 너무 위험 부담이 큰 상태였기 때문이다. 마침내 한 트레이너가 동의했다. 그녀는 다음 날에도, 그다음 날에도, 또 그다음 날에도 돌아왔다. 거의 말을 할 수 없었고 미소를 짓기까지 1년이 걸렸는데도 말이다.

위소매절제술과 웨이트 트레이닝, 그리고 음식과의 관계를 바꾸면서 그녀는 83킬로그램을 감량했다. 오늘날 그녀의 체중은 62킬로그램이고 체지방률은 14%다. 이제는 혈압이나 당뇨병 약을 더 이상 복용하지 않는다. 9월에는 포트로더데일에서 열리는 첫 보디빌딩 대회에 출전할 예정이며, 어느 날 그녀를 포기하지 않기로 결심한 트레이너 마리노와 결혼했다.

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