272킬로그램에서 105킬로그램까지: 그는 190킬로그램을 감량하고 계단도 오르지 못하던 상태에서 퍼스널 트레이너가 됐다

Por Carlos Valencia
28 September, 2026

잭 아코는 기다리는 동안 자신이 살아남지 못할지도 모른다고 두려워했다. 25세에 체중이 거의 276킬로그램이었던 그는 영국의 공공 의료 서비스인 NHS에서 도움을 받기까지 최대 5년이 걸릴 수 있다는 말을 들었다고 했다. 2022년 4월, 그는 위밴드 삽입 시술을 받기 위해 튀르키예로 갔다. 이후 식단을 바꾸고 규칙적으로 운동하기 시작했다.

그는 예전에는 하루에 최대 10,000칼로리를 섭취하고 앉아서 보내는 시간이 많았다고 말했다. 그러다 영양과 운동에 관해 알아보기 시작했고, 아내는 그를 격려하고 식사를 준비하는 일을 도왔다. 잭은 계단도 오르지 못하던 상태에서 달리기로 다섯 킬로미터를 완주하고 역기를 들게 됐다.

현재 그는 퍼스널 트레이너로 일하며 보디빌딩 대회 출전을 준비하고 있다. 그의 여정은 또 다른 질문을 던진다. 필요한 치료를 기다리지 못할까 봐 두려워하는 사람에게는 어떤 선택지가 있을까?

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