Cambios físicos, de alimentación y no dormir bien se vuelven el pan de cada día de aquellas parejas que están esperando un bebé. Aunque todo parece valer la pena cuando por fin tienes a esa bella criatura en tus brazos.
En cierto punto de la vida, muchas personas se plantean el tener un hijo y es que, claro, traer una vida al mundo y verla crecer, debe ser uno de los procesos más hermosos que puede vivir un ser humano. No obstante, esto no siempre es tan perfecto como se podría pensar.
Cambios físicos, de hábitos, alimentación, estrés y no dormir bien se vuelven el pan de cada día de aquellas parejas que están esperando un bebé y la cosa pareciera no mejorar tan rápidamente como uno esperaría.
El hambre se vuelve insaciable
Durante el embarazo, la necesidad energética del cuerpo de la mujer aumenta considerablemente porque está gestando una nueva vida desde cero dentro de sí, por lo que es totalmente normal que se desarrolle un hambre voraz y “antojos extraños” en este periodo.
Aún así, se recomienda intentar alimentarse, lo mayor posible, de forma sana y controlada, ya que sería lo más saludable para el desarrollo del bebé.
Mara Parra / Upsocl
El sueño se incrementa y se hace de todo por descansar
Debido al aumento de la hormona progesterona y a que el metabolismo del cuerpo se encuentra en altos niveles durante el embarazo, se puede generar somnolencia y fatiga durante el día. Lo que podría acrecentarse si debido a este proceso, no se logra dormir ni descansar bien por las noches.
Lo ideal en estos casos es evitar dormir boca arriba, debido a que el peso del útero puede generar presión sobre la columna y los músculos de la espalda. Además de usar colocar almohadas entre las rodillas o debajo del abdomen para mayor comodidad.
Mara Parra / Upsocl
Orgullo y mayor tranquilidad
Ya pasado el periodo de embarazo y de dar a luz, las cosas pueden volverse aún más complicadas. Ahora hay que preocuparse y velar en todo momento por esa pequeña criatura, pero todo parece valer la pena cuando simplemente lo ves a los ojos y te das cuenta del bello ser que llegó al mundo.
Mara Parra / Upsocl