“Ada masanya anda tidak begitu ‘hot’, tetapi saya tidak pernah berasa lebih baik dari segi fizikal sepanjang hidup saya”

Por Carlos Valencia
22 September, 2026

Pada pukul 2:30 pagi, ketika separuh dunia sedang tidur, Lenny Kravitz masih berada di gim.

Jurulatihnya, Dodd Romero, tidak dapat mempercayainya: dia telah bekerja sepanjang hari, dan dia berada di situ, mengangkat beban sekali lagi. “Orang ramai melihat hasilnya, tetapi mereka tidak memahami bahawa anda berada di situ pada waktu itu”, katanya kepadanya. Kravitz, pada usia 62 tahun, tidak menafikannya: dia mengamalkan diet vegan, mentah, tanpa gula, berlatih setiap hari tanpa jadual tetap, dan mengatakannya dengan jelas: “Saya tidak pernah berasa lebih baik dari segi fizikal sepanjang hidup saya”.

Ini bukan soal kesombongan; ini disiplin yang terkumpul selama berdekad-dekad. Tahun lalu, video dia bersenam dengan memakai seluar kulit menjadi tular, malah ahli gim yang lain mula meniru gayanya. Pada usia ini, Kravitz bukan mengejar usia muda. Dia sekadar menjalaninya.

Puede interesarte