Daripada seberat 54 kilo kepada menambah 30 kilo dalam 6 bulan: turun naik berat badan berbahaya Christian Bale yang mengubah kesihatannya akibat tuntutan dunia perfileman

Por Carlos Valencia
19 May, 2026

Maharaja dan penguasa transformasi tubuh ekstrem di Hollywood mempunyai nama penuh: Christian Bale, 51 tahun, sentiasa mengubah jisim ototnya dari satu ekstrem ke ekstrem yang lain sepanjang kerjaya profesionalnya.

The Machinist

Selepas hanya seberat 54 kilo untuk filem “The Machinist” pada 2004 melalui diet ekstrem yang merangkumi kopi, sebiji epal, dan setin tuna setiap hari, pelakon itu membalikkan keadaan pemakanannya untuk “Batman Begins”. Untuk mendapatkan semula saiz badan, dia mengambil hidangan besar piza dan ais krim, lalu berjaya menambah 30 kilo dalam hanya enam bulan.

Vice

Ketidakseimbangan metabolik ini berterusan dalam produksi seperti “American Hustle” apabila dia mencecah 103 kilo dengan melahap burger keju, donat, dan segala yang ada di tangannya. Bale sendiri mengakui kepada Sunday Times bahawa amalan ini perlu dihentikan kerana bahaya terpendam yang diwakilinya terhadap jangka hayatnya.

Batman Begins

Puede interesarte