Ibu yang pernah makan 50 donat Krispy Kreme untuk sarapan berjaya menurunkan 127 kilo tanpa menggunakan suntikan penurunan berat badan

Por Carlos Valencia
10 August, 2026

Andreina mempunyai satu rutin yang kelihatan mustahil: 50 donat Krispy Kreme bersalut gula setiap pagi semasa pandemik.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Ia tidak berhenti di situ. Kemudian datang smoothie, selepas itu sebuku roti penuh, coklat, kerepek, dan Red Bull untuk mengharungi hari. Dia bekerja dua pekerjaan—satu hanya untuk membayar makanan, satu lagi untuk menyara keluarganya—dan akhirnya membelanjakan lebih daripada 1.260 dolar sebulan untuk ketagihannya. Pada April 2019, seorang doktor memberi amaran kepadanya bahawa berat badannya membahayakan nyawanya. Temu janji itu mengubah segalanya.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Dia menukar donat kepada oat dengan protein, roti kepada nasi dengan ayam atau ikan, dan petang lapang kepada rutin 45 minit mengikut video YouTube. Wang yang dahulu dibelanjakan untuk makanan kini dilaburkan dalam terapi psikologi. Dia menurunkan lebih daripada 127 kilo tanpa pembedahan atau suntikan, dan hari ini, pada usia 40, dia ialah seorang ahli bina badan antarabangsa dengan lapan kejuaraan dalam kerjayanya. Matlamat seterusnya: bertanding di Arnold Sports Festival 2028.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Puede interesarte