Madonna mempunyai era kecergasannya pada tahun 90-an: begini cara dia membina salah satu fizikal paling ikonik dalam muzik pop

Por Antonia Osses
18 August, 2026

Madonna tidak mendapat lengan itu secara kebetulan. 💪

Getty

Sejak lewat tahun 90-an, Ratu Pop itu menjadikan tubuhnya sebagai lanjutan kerjayanya: latihan kekuatan, kardio intensif, berjam-jam menari, dan sesi yoga ashtanga yang digabungkannya selama bertahun-tahun untuk menampung jelajah yang memerlukan daya tahan hampir setaraf Olimpik.

Getty

Di sebalik disiplin itu terdapat nama-nama penting: Tracy Anderson, Nicole Winhoffer, Craig Smith, dan Rob Parr, jurulatih elit yang membentuk salah satu fizikal paling diperkatakan dalam muzik pop. ✨ Ikonik, ya, tetapi juga hasil kerja bertahun-tahun yang hanya sedikit artis mampu kekalkan pada tahap itu.

Getty

Puede interesarte