“Mengetahui bila perlu bersara sebelum mengalami akibat yang serius.” Frasa itu diucapkan oleh Raúl Carrasco, salah seorang jurulatih bina badan yang paling dihormati di seluruh dunia, di saluran Miguel Navarro.
Carrasco berterus terang: dia memahami bahawa seseorang di luar sukan ini mungkin melihat fizikal yang ekstrem dan menganggapnya tidak sihat, tetapi dia menegaskan bahawa kritikan sedemikian mengabaikan konteks sepenuhnya. Menurutnya, bina badan berfungsi dalam kitaran pendek prestasi puncak, dan kuncinya ialah mengetahui bila perlu berhenti sebelum membayar harga yang terlalu tinggi.
Perdebatan memuncak selepas ahli bina badan Jordi Benlliure tampil mempertahankan rakan-rakannya di media sosial: “Anda melihat seseorang yang merupakan ahli bina badan dan nampaknya apa sahaja dibenarkan”, katanya, sambil menunjukkan rasa iri hati sebagai pendorong di sebalik kritikan itu. Carrasco melangkah lebih jauh dan membuat kesimpulan: “Saya sedih kerana orang memberi pendapat dan bercakap tanpa mengetahui.” Apa pendapat anda: kekaguman atau kebimbangan sebenar terhadap kesihatan?