Influencer Brazil dan isteri penyanyi João Gomes, Ary Mirelle, mengejutkan para pengikut dengan menunjukkan fizikalnya sebelum dan selepas selepas mengubah beberapa tabiat selama sebulan.


Ary berkata bahawa dia berhenti mengambil gula, melakukan puasa berselang selama 16 hingga 17 jam, memperbaiki dietnya, dan menambah kardio, latihan, serta sukan ke dalam rutinnya.


Dia juga menjelaskan bahawa dia tidak mahu menggunakan pembedahan kerana perkara itu menakutkannya, jadi dia memutuskan untuk memberi tumpuan kepada usaha harian agar berasa lebih baik tentang tubuhnya.
