Jika anda pernah bermimpi pasangan anda tidur dengan tangan mereka di kawasan intim anda, percayalah, itu bukan semata-mata keinginan seksual, sebaliknya biologi.
Pada 2023, penyelidik Ekaterina Schneider dan pasukannya mengkaji 247 orang dan mendapati bahawa sentuhan mesra dikaitkan dengan paras oksitosin seketika yang lebih tinggi serta kurang kebimbangan dan tekanan. Selain itu, mereka yang menerima lebih banyak sentuhan mesra menunjukkan paras kortisol yang lebih rendah berbanding peserta lain.
Hal ini penting kerana tekanan dan tidur juga berkait dengan testosteron. Pada waktu malam, hormon ini terus mengikuti rentak yang berkaitan dengan rehat, manakala tekanan berpanjangan dan gangguan tidur boleh mengganggu penghasilannya.
Itulah sebabnya tidur sambil berpelukan, saling membelai, atau sekadar mengekalkan sentuhan fizikal boleh membantu mewujudkan keadaan yang lebih tenang dan erat. Walaupun ia mungkin memberi manfaat secara tidak langsung kepada keseimbangan hormon dengan mengurangkan tekanan, belum terbukti bahawa meletakkan tangan anda secara khusus pada “rakan” anda meningkatkan atau mengawal testosteron.