Seorang lelaki muda dari Sweden menunjukkan bagaimana rasanya menghabiskan 4 minggu di kem penurunan berat badan di China, dengan rutin yang jauh lebih mencabar daripada jangkaannya. André Helgesen sudah pun menurunkan berat badan sebelum perjalanan itu dan berkata dia berubah daripada lebih 133 kilo kepada sekitar 83 sepanjang keseluruhan prosesnya.
Kem Jianfeidaren di Shenzhen mempunyai hari-hari yang sangat tersusun. Dia berlatih 3 kali sehari, 6 hari seminggu, dengan kardio pada waktu pagi, latihan beban pada waktu petang, dan kelas aerobik kemudian. Dia juga perlu berpuasa dari pukul 5 petang hingga 8 pagi.
Dietnya sekitar 1,300 kalori sehari, dan bahagian kedua program itu terasa sangat sukar. Video itu menunjukkan rutin, peluh, senaman berulang, dan jadual yang bahkan waktu rehat pun dirancang. Selepas pulang, dia berkata dia berjaya kekal stabil.