Kalina is niet met dat lichaam geboren: ze doet al meer dan 20 jaar meerdere keren per week aan krachttraining en gewichtheffen.
Sinds ongeveer 2000 staat sporten centraal in het leven van de prinses van Bulgarije. Ze begon samen met haar man, Kitín Muñoz, te trainen en voegde daar in de loop der jaren krachttraining, hardlopen, skiën, paardrijden, kitesurfen en lange wandelingen in de bergen aan toe.
Haar huidige routine is allesbehalve een lichte training. Ze heeft zelf verteld dat ze vier dagen per week zware gewichten heft, per oefening meerdere sets doet en met haar rug, schouders en armen tientallen kilo’s kan tillen.
Kalina heeft ook uitgelegd dat ze het niet alleen om esthetische redenen doet. Ze zegt dat trainen deel uitmaakt van haar welzijn en dat ze zich niet hetzelfde voelt wanneer ze ermee stopt. Haar fitnessroutine is vanwege de intensiteit en de regelmaat waarmee ze die volhoudt zelfs vergeleken met die van een bodybuilder.
Toen foto’s van haar gespierde armen viraal gingen, waren veel mensen verrast door hoe anders ze eruitzag dan op haar foto’s als jonge vrouw. Maar die verandering kwam niet van de ene op de andere dag: het was het resultaat van jarenlang trainen.
Haar transformatie van voor en na is zeker indrukwekkend, maar het meest opmerkelijke is dat ze dat lichaam in meer dan twee decennia heeft opgebouwd.