12 minuten. Dat is de exacte hoeveelheid leven die je, volgens onderzoekers van de University of Michigan, verliest elke keer dat je een frisdrank drinkt. Het maakt niet uit of er suiker in zit of dat het de lightversie is: beide trekken er tijd af — ze doen het alleen via verschillende mechanismen. 🧪
Het team van dr. Olivier Jolliet analyseerde meer dan 5.800 voedingsmiddelen en berekende hun werkelijke impact op de levensverwachting. Suikerhoudende frisdranken schaden vooral het spijsverteringsstelsel; dranken met aspartaam — die zoetstof die bijna 200 keer zoeter is dan suiker — worden in verband gebracht met aandoeningen van de bloedsomloop. En als je daar een hotdog aan toevoegt, ben je nog eens 36 minuten kwijt. Een hamburger, 9. Ham, 24. ⏱️
Nu komt het deel dat je aan het denken zet: Mexico is het land dat de meeste frisdrank ter wereld consumeert, met 163 liter per persoon per jaar. Als je er één per dag drinkt, ben je in een maand door die gewoonte alleen al 6 uur van je leven kwijt. Daartegenover staat dat een portie vis tot 28 minuten kan toevoegen. De rekensom liegt niet. 🐟