Als je tanden geler zijn dan normaal, is koffie misschien niet het enige dat de schuld krijgt. Er zijn voedingsmiddelen die we elke dag consumeren en die beetje bij beetje vlekken op het glazuur kunnen achterlaten zonder dat we het beseffen.
Tot de belangrijkste boosdoeners behoren vier bekende: koffie, thee, rode wijn en tomatensaus. Ze hebben allemaal intense pigmenten die zich aan het oppervlak van de tanden kunnen hechten, vooral wanneer ze een vast onderdeel van je routine zijn.
Koffie en thee krijgen meestal de schuld omdat veel mensen ze dagelijks drinken. Rode wijn helpt ook niet echt, omdat die natuurlijke kleurstoffen met zuurgraad combineert. En tomatensaus, hoewel die misschien de onschuldigste van de groep lijkt, kan er na verloop van tijd ook aan bijdragen dat tanden wat van hun glans verliezen.
Dat betekent niet dat je je kopje koffie moet opgeven of voorgoed moet stoppen met pasta eten. Maar het verklaart wel waarom sommige mensen veranderingen in de kleur van hun tanden opmerken, zelfs wanneer ze een goede mondhygiëne aanhouden.
Het goede nieuws is dat eenvoudige gewoonten, zoals water drinken na het consumeren van deze voedingsmiddelen en regelmatig je tanden poetsen, kunnen helpen het effect van die vlekken te verminderen voordat ze te opvallend worden.