“Ik ben het levende bewijs dat je niet vaak hoeft te douchen om er goed uit te zien en je goed te voelen”

Por Carlos Valencia
8 October, 2026

Aydan Jane is 27 jaar oud en heeft een hygiëneroutine die de helft van het internet versteld deed staan: ze doucht eens in de tien dagen.

Ze praat er openlijk over op TikTok, waar ze zichzelf presenteert als “het meisje dat niet doucht en haar menstruatie laat zien”. Haar routine verandert zelfs tijdens haar menstruatie niet. Volgens haar is het enige verschil tussen de net gedouchte Aydan en de “ongewassen” Aydan haar haar, dat dan nog krullender zou zijn. Ze zegt dat ze geen aanhoudende okselgeur heeft en dat minder vaak baden beter is voor het milieu, omdat water een kostbare hulpbron is. “Ik ben het levende bewijs dat je niet vaak hoeft te douchen om er goed uit te zien en je goed te voelen”, zei ze in een video die bijna 3 miljoen keer werd bekeken.

De reacties volgden al snel. Iemand suggereerde dat haar levensstijl de reden was dat ze single was. Ze antwoordde dat het waarschijnlijk vies was om tien dagen niet te douchen en dat ze geen vriendje zou krijgen als ze dat deed, dus filmde ze het begin van een douchebeurt. Hoewel ze misschien een grapje maakte, bedankte ze haar volgers omdat die ervoor zorgden dat ze niet alleen zou sterven.

Ze deelt ook clips van haar menstruatiebloed om het stigma te doorbreken en wijst erop dat een op de vier jongeren die menstrueren, tussen 13 en 19 jaar oud in de Verenigde Staten, geen toegang heeft tot menstruatieproducten wanneer die ze nodig hebben. Wat de kritiek betreft, was ze duidelijk: “Menstruatie is niet vies”.

Puede interesarte