“Ik eet liever pasta en drink wijn dan maat 0 te hebben” -Sofia Loren

Por Andrea Araya Moya
11 June, 2026

In 1965, toen de entertainmentindustrie al geobsedeerd begon te raken door extreme dunheid, sprak Sophia Loren een zin uit die zijn tijd decennia vooruit was: “Ik eet liever pasta en drink wijn dan maat 0 te hebben.”

Loren was niet alleen een van de meest bewonderde actrices van de 20e eeuw — ze was de eerste persoon die een Oscar won voor een anderstalige film. Maar wat vandaag het meest opvalt, is niet haar talent of haar schoonheid, maar haar houding: ze leefde zonder zich te verontschuldigen voor het genieten van eten, plezier en haar lichaam precies zoals het was. In een tijd waarin tijdschriften voorschreven hoe een vrouw eruit moest zien, koos zij voor het bord pasta.

Haar filosofie was geen rebellie om de rebellie — het was overtuiging. Dezelfde overtuiging waar veel vrouwen vandaag de dag nog steeds naar op zoek zijn. Soms komt de krachtigste les over zelfliefde niet uit een zelfhulpboek, maar uit een zwart-witfoto en een zin van 60 jaar geleden🍷

Puede interesarte