Yannick Valdais, de maker achter het account @yannickvaldais, neemt zichzelf voortdurend op tijdens intensieve shadowbokssessies, maar een daarvan bracht de training naar een hoger niveau.
In de stortregen ging de atleet de straat op om zijn beste bewegingen te oefenen en begon hij stoten uit te delen en een denkbeeldige tegenstander te ontwijken alsof hij de hoofdrol speelde in de eindstrijd van een film.
De beoefening van shadowboksen of schaduwboksen is een trainingsmethode die veel wordt gebruikt in vechtsporten, waarbij een gevecht wordt gesimuleerd zonder dat er een tegenstander nodig is. Het doel kan zijn om te werken aan techniek, coördinatie, snelheid, voetenwerk en combinaties van stoten.
Waar anderen een plek zouden zoeken om te schuilen, gebruikte Yannick de regen als een obstakel en een uitdaging, omdat het moeilijk is om te zien en ook om stabiel te blijven zonder uit te glijden.
Zijn training overtreft die van elke superheld, en wat er ook gebeurt, we weten dat hij er klaar voor is. 🥊🌧️