Jane Fonda is 88 en laat zich niet afremmen.
De actrice zegt dat ze elke dag traint en krachttraining voor haar boven- en onderlichaam afwisselt met cardio. Vroeger was ze hardloper, maar nu geeft ze toe dat ze veel liever gaat wandelen en elke training aanpast aan haar leeftijd.
In een interview met People, gepubliceerd in januari 2025, vatte ze haar filosofie samen in een eenvoudige uitspraak: ze doet vrijwel alles wat ze vroeger deed, maar dan langzamer. Haar voorbeeld maakt één ding duidelijk: actief blijven betekent niet dat je jezelf moet inspannen zoals toen je 20 was, maar dat je een manier vindt om te bewegen die bij elke levensfase past. 💪
