Op 62-jarige leeftijd heeft Lenny Kravitz geen luxe voedingsdeskundige of wonderbaarlijke supplementen. Hij heeft een koelkast vol groenten die hij zelf oogst bij zijn huis op Eleuthera, Bahama’s, en een discipline die maar weinig rocksterren zouden durven vol te houden.
Zijn dieet is veganistisch, grotendeels rauw, volledig vers en onbewerkt. Hij vast, traint 5 tot 6 dagen per week met zijn trainer Dodd Romero—die hij sinds de jaren 90 kent—en combineert cardio op een nuchtere maag, gewichten en zelfs roeien of fietsen buiten de sportschool.
Op 62-jarige leeftijd lijkt Kravitz het geheim te hebben waar velen naar zoeken zonder het te vinden. 🌱