Moeder die vroeger 50 Krispy Kreme-donuts als ontbijt at, verloor 127 kilo zonder afslankinjecties

Por Carlos Valencia
10 August, 2026

Andreina had een ritueel dat onmogelijk leek: elke ochtend tijdens de pandemie 50 geglazuurde Krispy Kreme-donuts.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Daar bleef het niet bij. Daarna kwam een smoothie, later een heel brood, chocolade, chips en Red Bull om de dag door te komen. Ze had twee banen—één alleen om eten te betalen, de andere om haar gezin te onderhouden—en gaf uiteindelijk meer dan 1.260 dollar per maand uit aan haar verslaving. In april 2019 waarschuwde een arts haar dat haar gewicht haar leven in gevaar bracht. Die afspraak veranderde alles.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Ze verruilde donuts voor havermout met proteïne, brood voor rijst met kip of vis, en vrije middagen voor routines van 45 minuten aan de hand van YouTube-video’s. Het geld dat ze vroeger aan eten uitgaf, investeert ze nu in psychologische therapie. Ze verloor meer dan 127 kilo zonder operatie of injecties en is vandaag, op 40-jarige leeftijd, een internationale bodybuilder met acht kampioenschappen in haar carrière. Haar volgende doel: deelnemen aan het Arnold Sports Festival van 2028.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Puede interesarte