Als je ooit hebt gedroomd dat je partner met een hand op je intieme zone sliep, geloof me, het is niet louter een seksueel verlangen, maar eerder biologie.
In 2023 bestudeerden onderzoeker Ekaterina Schneider en haar team 247 mensen en ontdekten ze dat liefdevolle aanraking verband hield met hogere oxytocinespiegels op het moment zelf en minder angst en stress. Bovendien hadden degenen die meer liefdevol lichamelijk contact hadden lagere cortisolspiegels dan andere deelnemers.
Dit is belangrijk omdat stress en slaap ook verband houden met testosteron. ‘s Nachts blijft dit hormoon een ritme volgen dat samenhangt met rust, terwijl langdurige stress en slaapverstoringen de productie ervan kunnen verstoren.
Daarom kan dicht tegen elkaar aan slapen, elkaar strelen of simpelweg lichamelijk contact houden helpen om een toestand van meer kalmte en verbondenheid te creëren. Hoewel dit indirect de hormonale balans ten goede zou kunnen komen door stress te verminderen, is niet aangetoond dat het specifiek plaatsen van je hand op je “maatje” het testosteron verhoogt of reguleert.