Een jonge Zweedse man liet zien hoe het was om 4 weken door te brengen in een Chinees afslankkamp, met een routine die veel zwaarder was dan hij had verwacht. André Helgesen was vóór de reis al aan het afvallen en zei dat hij tijdens zijn hele traject van meer dan 133 kilo naar ongeveer 83 ging.
Het Jianfeidaren-kamp in Shenzhen had zeer gestructureerde dagen. Hij trainde 3 keer per dag, 6 dagen per week, met cardio in de ochtend, gewichten in de middag en later aerobicslessen. Hij moest ook vasten van 5 uur ‘s middags tot 8 uur ‘s ochtends.
Zijn dieet bestond uit ongeveer 1,300 calorieën per dag, en het tweede deel van het programma voelde bijzonder zwaar. De video toont routines, zweet, herhaalde oefeningen en een schema waarin zelfs rust was gepland. Bij terugkomst zei hij dat hij stabiel wist te blijven.