Een kamer die de hoogte, hitte en luchtvochtigheid van de meest extreme plekken op aarde nabootst. Dat is waar Erling Haaland, de Noorse spits van Manchester City, meerdere keren per week traint in de faciliteiten van de club.
Dan komt het ijs. En de sauna. Tussen de vier en vijf keer per week gaat zijn lichaam van extreme kou naar extreme hitte, op zoek naar herstel tussen sprint na sprint, alsof rust ook iets is dat getraind moet worden. Haaland noemt het een “24/7-atleet” zijn: hij slaapt volgens een strikt schema, let op elke maaltijd en werkt evenveel aan zijn geest als aan zijn benen.
Het resultaat was te zien op het WK van 2026: twee doelpunten tegen Brazilië die Noorwegen voor het eerst in zijn geschiedenis naar de kwartfinales brachten. Zijn routine, gedocumenteerd door Euronews, laat zien hoever een lichaam kan gaan wanneer het wordt getraind om geen vermoeidheid te voelen.
