Brazylijska influencerka i żona piosenkarza João Gomesa, Ary Mirelle, zaskoczyła obserwatorów, pokazując swoją przemianę fizyczną przed i po zmianie kilku nawyków przez miesiąc.
Ary powiedziała, że zrezygnowała z cukru, stosowała 16 do 17 godzin postu przerywanego, poprawiła swoją dietę i dodała cardio, treningi oraz sport do swojej rutyny.
Wyjaśniła też, że nie chce uciekać się do operacji, ponieważ ją przerażają, więc postanowiła skupić się na codziennym wysiłku, by lepiej czuć się ze swoim ciałem.