Jimmy Choi nigdy nie zapomni tamtego poranka.
Miał 35 lat, ważył 113 kilogramów i chodził z laską z powodu choroby Parkinsona o wczesnym początku, zdiagnozowanej u niego kilka lat wcześniej. Niósł swojego 10-miesięcznego syna, Masona, kiedy stracił równowagę i spadł ze schodów. Dziecku nic się nie stało. Jednak przerażenie na twarzach jego żony i córki Kariny pozostało z nim na zawsze.
Od tamtego dnia zapisywał się do każdego badania klinicznego, które mogło go przyjąć, próbując zrozumieć własne ciało. Jedno z tych badań mierzyło korzyści płynące z ćwiczeń i wtedy coś w nim zaskoczyło: zaczął od chodzenia na krótkich dystansach w domu, a skończył, biegnąc w 2012 Chicago Marathon. W tym samym roku Karina, która miała wtedy 10 lat i była fanką American Ninja Warrior, namówiła go, żeby też spróbował.
Dziś, w wieku 50 lat, Choi ma na koncie 16 maratonów, trzy rekordy Guinnessa i siedem sezonów występów w programie u boku córki, która go do tego przekonała. Dzięki treningom i dobremu odżywianiu zmniejszył o połowę liczbę tabletek, które przyjmuje każdego dnia. Jego motto jest proste: najlepsze ćwiczenie to takie, które wykonujesz regularnie.
