Sophia Moulson była przekonana o jednym: genetyka na zawsze pozbawiła ją szans na mięśnie brzucha.
W wieku 23 lat ta Angielka, która obecnie mieszka w Tajlandii, ważyła 76 kilogramów i nosiła rozmiar 47 po miesiącach jedzenia całych pizz, frytek i pół litra Coca-Coli w ciągu jednej nocy. Stres i niezdrowa dieta dały o sobie znać: włosy wypadały jej garściami pod prysznicem, a ona unikała wychodzenia z domu, ponieważ wstydziła się, że ktoś ją zobaczy.
Punkt zwrotny nastąpił, gdy nie mogła już zmieścić się w swoje ubrania. We wrześniu 2023 roku zaczęła regularnie chodzić na siłownię, zmieniła dietę na 2,000 kalorii dziennie, jedząc kurczaka i ryż, i schudła 19 kilogramów, osiągając wagę 52 kilogramów. Dziś trenuje cztery razy w tygodniu, robi do 12,000 kroków dziennie i pracuje jako internetowa trenerka personalna. Jej odkrycie było proste, ale potężne: mięśnie brzucha nie powstają na siłowni; buduje się je w kuchni.
