Yannick Valdais, twórca stojący za kontem @yannickvaldais, nieustannie nagrywa siebie podczas intensywnych sesji boksowania z cieniem, ale jedna z nich wyniosła trening na wyższy poziom.
W ulewnym deszczu sportowiec wyszedł na ulicę, by ćwiczyć swoje najlepsze ruchy, i zaczął zadawać ciosy oraz unikać ciosów wyimaginowanego przeciwnika, jakby występował w finałowej scenie walki z filmu.
Praktyka boksu z cieniem lub shadowboxingu jest metodą treningową szeroko stosowaną w sportach walki, w której symuluje się walkę bez konieczności posiadania przeciwnika. Celem może być praca nad techniką, koordynacją, szybkością, pracą nóg i kombinacjami ciosów.
Podczas gdy inni szukaliby miejsca, w którym mogliby się schronić, Yannick wykorzystał deszcz jako przeszkodę i wyzwanie, ponieważ utrudnia on widzenie, a także zachowanie równowagi bez poślizgnięcia się.
Jego trening przewyższa trening każdego superbohatera i bez względu na to, co się wydarzy, wiemy, że jest gotowy. 🥊🌧️