Wychodzisz z siłowni, spoglądasz w lustro w szatni i widzisz, że twoje ramiona wyglądają na ogromne. Inna część ciała nie wydaje się już aż tak duża.
To zjawisko nazywa się „penisem po siłowni” i, jak mówi Chris Bustamante, pielęgniarz medycyny estetycznej oraz założyciel Lushful Aesthetics, jest ono prawdziwe. Podczas ćwiczeń krew kieruje się do mięśni, serca, płuc i skóry, co może powodować chwilowe obkurczenie. Niektórzy mężczyźni prawie tego nie zauważają; inni mają wrażenie, że wszystko chowa się w ciele — Bustamante opisuje to jako „chowanie się jak żółw”. Trening cardio, intensywny trening siłowy i ćwiczenia wywołujące wysoki poziom adrenaliny uruchamiają reakcję walki lub ucieczki i mogą sprawić, że zjawisko będzie bardziej zauważalne.
U większości osób wszystko wraca do normy w ciągu kilku minut, a najpóźniej po godzinie. Może to potrwać dłużej w przypadku odwodnienia, lęku, kofeiny lub suplementów przedtreningowych, zimna albo bardzo wymagającego treningu. Bustamante podkreśla, że nie wiąże się to z żadną szkodą fizyczną, a rozmiar wiotkiego penisa bardzo różni się u poszczególnych mężczyzn. Najbardziej martwią go zakłopotanie, unikanie szatni lub porównywanie się z innymi.
Co powinno skłonić do wizyty u specjalisty: utrzymujące się zmiany rozmiaru, nowe zaburzenia erekcji, ból, skrzywienie, drętwienie lub objawy ze strony układu moczowego.
