Śmierć jego ojca z powodu raka w stadium 4 była sygnałem alarmowym, który skłonił go do podjęcia decyzji o całkowitej zmianie swojego życia.
Joshua ważył tak dużo, że wejście po schodach przyprawiało go o zadyszkę.
Przez osiem miesięcy nie tknął ani jednej tabletki ani cudownego koktajlu: liczył każdą kalorię, która trafiała do jego organizmu, i ograniczał ich liczbę do 1,700 dziennie — liczby, którą każdy dietetyk uznałby za rygorystyczną, ale nie skrajną.
Żadnych ekstremalnych głodówek ani operacji. Tylko dyscyplina powtarzana 240 razy z rzędu, dzień po dniu, aż waga zaczęła wskazywać o 57 kilogramów mniej niż na początku.
Zmiana nie ograniczała się tylko do wyglądu w lustrze. Ubrania przestały na niego pasować, jego twarz zmieniła się do tego stopnia, że znajomi nie rozpoznawali go na ulicy, a całe jego ciało zdawało się zostać zbudowane od nowa.
Tym, co przyniosło mu viralową popularność, nie była sama dieta, lecz tempo przemiany: w czasie potrzebnym na donoszenie ciąży Joshua stał się inną osobą.