Kalina nie urodziła się z taką sylwetką: od ponad 20 lat kilka razy w tygodniu trenuje siłowo i podnosi ciężary.
Od około 2000 roku księżniczka Bułgarii uczyniła ćwiczenia ważną częścią swojego życia. Zaczęła trenować razem z mężem, Kitínem Muñozem, a z biegiem lat dołączyły do tego trening siłowy, bieganie, narciarstwo, jazda konna, kitesurfing i długie wędrówki po górach.
Jej obecny plan treningowy nie ma nic wspólnego z lekkimi ćwiczeniami. Sama powiedziała, że cztery dni w tygodniu podnosi duże ciężary, wykonuje po kilka serii każdego ćwiczenia i potrafi podnosić kilkadziesiąt kilogramów, angażując plecy, barki i ramiona.
Kalina wyjaśniała również, że nie robi tego wyłącznie ze względów estetycznych. Mówi, że trening jest częścią jej dobrego samopoczucia i że nie czuje się tak samo, kiedy przestaje ćwiczyć. Ze względu na intensywność i regularność jej treningi porównywano nawet do treningów kulturystycznych.
Kiedy jej umięśnione ramiona obiegły internet, wiele osób zaskoczyło, jak bardzo różni się jej wygląd od zdjęć z młodości. Ta zmiana nie nastąpiła jednak z dnia na dzień: była wynikiem wielu lat treningów.
Jej przemiana jest spektakularna, ale najbardziej imponujące jest to, że zbudowała taką sylwetkę przez ponad dwie dekady.